Общество православных врачей
Санкт-Петербурга имени свт. Луки (Войно-Ясенецкого),
архиепископа Крымского

4 марта 2011 г. в помещении воскресной школы храма Державной иконы Божией Матери состоялась первая встреча Абонемента «Здоровая семья», организованная Обществом православных врачей Санкт-Петербурга им. свт. Луки (Войно-Ясенецкого) совместно с Церковно-приходской школой им. свт. Иннокентия Московского.

Открыл встречу и призвал Божие благословение на новый совместный проект помощи семье председатель Общества православных врачей Санкт-Петербурга, д.м.н., протоиерей Сергий Филимонов.

Встречу провёл Николай Фёдорович Жарков – врач Высшей врачебной категории, один их первых Членов ОПВ Санкт-Петербурга, Член Правления ОПВ СПб, опытный педиатр с 40-летним стажем, всю свою жизнь посвятивший здоровью детей. В настоящее время Николай Фёдорович – врач Духовной Семинарии и Академии. Во время встречи Николаю Фёдоровичу ассистировала его супруга - Татьяна Вениаминовна, опытный педиатр и верный помощник.

Тема первой встречи «Здоровье детей дошкольного и младшего школьного возраста» вызвала большой интерес и живой отклик у родителей, которым была предоставлена прекрасная и редкая возможность услышать ответы на волнующие их вопросы. Вопросов, которые мамы, папы и бабушки задавали в записках или устно, было так много, что встреча, рассчитанная на 2 часа, была продлена, к всеобщей радости и врачей, и родителей.

В процессе общения были определены 2 наиболее актуальные темы для предстоящих встреч с Николаем Фёдоровичем Жарковым, это - «Вопросы вакцинопрофилактики» и «Здоровое питание детей».

Забота о будущих поколениях

Забота о будущих поколениях - самые надежные, умные и благородные инвестиции. Нам не должно быть стыдно за то, какую страну мы передадим нашим детям и внукам, но не менее важно, в каких руках будет находиться судьба России. 26 миллионов детей и подростков, живущих в нашей стране, должны полноценно развиваться, быть здоровыми и счастливыми,
стать ее достойными гражданами. Эта задача номер один для всех нас.

Д.А.Медведев
Из послания Президента Федеральному Собранию
30 ноября 2010 года

Преамбула

По данным Росстата, в 2010 году смертность у нас в стране превысила рождаемость на 82,4 тысячи человек. В целом со времен перестройки страна потеряла 1 734 000 женщин и 4 889 000 мужчин.

Угроза

90% жителей России регулярно употребляют алкоголь. За последние годы средний возраст приобщения к спиртным напиткам снизился с 16 до 13 лет.

Принято выделять три стадии алкоголизма:

• Первая, самая легкая (длится от года до пяти), - пьется «в охотку», но желание можно еще контролировать.
• Вторая стадия (от пяти до пятнадцати лет) - это уже физическая зависимость от алкоголя, запои и ослабление интеллекта.
• Третья стадия длится пять-десять лет (дольше просто не живут) – достаточно минимального количества, чтобы опьянеть, развивается амнезия, уплощение интеллекта.

Факт: 80% из употребляющих алкоголь россиян имеют первую стадию алкоголизма. В последние десять лет смертность от алкоголизма у нас выросла в три раза.

Энергетики

Увлечение молодежи последние несколько лет составляют так называемые «эликсиры бодрости» - энергетические напитки. По вкусу они практически не отличаются от обычных газированных напитков. Но состав является настоящим складом химических веществ:

• Стимуляторы – кофеин (в 2-3 раза превышает суточную дозу), таурин;
• Аминокислоты (дельтаглюкоролактон, таурин);
• Углеводы;
• Витамины (А, С, В1, В2, В3, В6, В1);
• Минералы;
• Ускорители (маточное молочко, пчелиная пыльца, гуарана, женьшень, гинкго билоба);
• Химические стабилизаторы, вкусовые добавки, усилители вкуса и запаха, красители.

Энергетические напитки не «несут энергию», как превозносится в рекламе. Они заставляют организм активно расходовать свои ресурсы. И поэтому вызывают постоянную потребность в них. Энергетические допинги повышают артериальное давление, учащают сердцебиения, возбуждают нервную систему вплоть до судорог. Сильно увеличивается выброс желудочного сока, что может спровоцировать острый гастрит, обострение язвенной болезни. Из-за резкого повышения сахара в крови может наступить приступ острого панкреатита. Идет активное разрушение эмали зубов.

Решением Главного санитарного врача России Геннадия Онищенко запрещена продажа энергетических напитков в образовательных учреждениях. Категорически энергетики нельзя пить детям и подросткам до 18 лет, беременным, людям, страдающим сердечнососудистыми и желудочными заболеваниями, а также людям с повышенной возбудимостью.

Нельзя запивать энергетиком алкоголь. Возбуждающая и опьяняющая - эта смесь очень опасна. При смешивании эти составляющие могут вызвать у человека неадекватное поведение, отказ почек, способствовать нарушению сердечного ритма и даже привести к коме.

Кофеин в составе энергетиков стал причиной для запрета продажи таких напитков в США. В конце 2010 года по инициативе Управления по контролю качества продуктов и лекарств США (FDA) их изъяли из продажи.

Для полного запрета у нас нужно специального постановление правительства.

Холодный чай

Считается, что такой напиток как холодный чай лучше для здоровья, чем содовые газировки или пиво. Однако, это не так. В готовом холодном чае содержатся превышенные уровни оксалатов – кислых солей, вредных для почек.

Высокая температура воздуха и влажность в летний период способствуют чрезмерному потению и обезвоживанию организма. В совокупности с потреблением концентрированного холодного чая вероятность мочекаменных болезней в это время года значительно увеличивается. Риск этой болезни резко повышается после 40 лет, и мужчины в большей степени подвержены почечной дисфункции, чем женщины.

"Для многих людей, кто предрасположен к мочекаменной болезни или уже страдает ею, холодный чай - потенциально одна из самых страшных вещей, которые они могут пить", - заявил доктор Джон Милнер, доцент кафедры урологии университета Чикаго. По его мнению, лучшим способом поддержания баланса жидкости в жару является негазированная вода или натуральный лимонад (ни в коем случае не искусственный ароматизированный лимонад).
http://kontra.us/

Табак

Наши девочки и мальчики впервые закуривают в 9-10 лет. К 15 годам курят 40% юношей и 7% девушек. К 20 годам заядлыми курильщиками становятся уже 75% молодых людей и 64% их молодых подруг. От болезней, вызываемых курением, каждый год умирает 300 000 человек.

Считается, что «сигарета успокаивает». Но посмотрите на человека, который внезапно обнаружил, что у него кончилось «курево»...

Многие девушки верят, что это «прекрасное средство», чтобы похудеть. Это так, и не так. Похудание действительно произойдет, но за счет постоянного отравления организма. Ведь табачный дым содержит около 400 химических веществ.

Факт: 90% умерших от рака легких – курильщики. 25% смертей от болезней сердца и 75% от болезней легких. Цена на сигареты у нас - одна из самых низких в мире и они легко доступны.

Газированные напитки

Кока-кола. История компании Coca-Cola началась 8 мая 1886 года в небольшом тогда американском городе Атланта, на заднем дворе дома фармацевта Джона Пембертона. Торговый знак Coca-Cola самый дорогой в мире. Его стоимость на сегодняшний день составляет почти 70 млрд. долларов.

Изначально в состав напитка входили два наркотических вещества: кокаин и американский орех кола, также содержащий легкий наркотик. До начала XX века кокаин был разрешен и в Америке и в Европе. Все светское общество того времени употребляло данное тонизирующее и возбуждающее вещество. Когда кокаин попал в разряд запрещенных, его прошлось убрать из состава Кока-колы. В середине ХХ века по тем же причинам был удален и экстракт ореха.

Считается, что рецепт национальной гордости США хранится в сейфе, доступ к которому имеют лишь 2 человека из руководства компании. Но в начале этого года дотошный журналист в архивах Атланты обнаружил старинную газету с фотографией рукописного рецепта самого Пембертона.

Вначале составляется черный эликсир:

• 80 капель эфирного масла апельсинового
• 40 капель эфирного масла коричного
• 120 капель эфирного масла лимонного
• 20 капель эфирного масла кориандрового
• 40 капель масла мускатного ореха
• 40 капель масла нероли (померанцевая эссенция)
• Эфирного масла лайма - по вкусу

Затем на 10 литров воды берется 42 грамма черного эликсира, 113 граммов цитрата кофеина, 56 граммов ортофосфорной кислоты, 28 граммов экстракта ванили, жидкая вытяжка из листьев коки 27 граммов. Теперь осталось добавить сахар - целых 13,5 килограммов. Вводится также секретная вкусовая добавка 7Х, которая содержит 227 граммов спирта.

(Впечатляет, конечно же, количество сахара, на один стакан напитка его приходится целых 9 ложек).

Ныне вместо черного эликсира идет карамель, которая и придает этот знаменитый цвет напитку. Однако, как показали независимые исследования, карамель это не просто расплавленный сахар, а химическая смесь сахара, аммиака и сульфитов, полученная при высоком давлении и температуре. Эта смесь может вызывать рак легких, печени, щитовидной железы и лейкемию.

В состав Coca-Cola входит также ортофосфорная кислота, которая официально зарегистрирована в мире как пищевая добавка E338. Применяется как регулятор кислотности в газированных напитках.

Конкурент Coca-Cola – Реpsi-Cola пришла в Россию на 20 лет позже, потому, что Хрущев во время первого визита в Америку пришел в восторг от кока-колы.

Не рекомендуется пить сильногазированные напитки лицам, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта, в частности, острым и хроническим гастритом, в том числе и сопровождающимся повышенной желудочной секрецией, язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, нарушениями со стороны желчевыводящих путей, заболеваниями поджелудочной железы и другими патологическими процессами. Больным диабетом следует помнить о большом содержании сахара в классических видах напитка. Существуют научные свидетельства о достоверном увеличении заболеваемости сахарным диабетом второго типа среди лиц, регулярно употребляющих Кока-Колу.

Факт: Китай прославился тем, что умело копирует все мировые бренды: от моделей одежды до автомобилей и электроники. Но вот фальшивый рис – это, пожалуй, впервые. Из смеси картофеля и батата формируются зерна, в них добавляются промышленные синтетические смолы. Как выяснилось, первые партии дешевого продукта попали на наш Дальний Восток.

Грозная опасность

За последние годы наркомания в России сильно «помолодела» - наркотики начинают пробовать 11-12-летние дети. Выявление этих детей и подростков, своевременная помощь им и является основной задачей тестирования школьников.

Портал Russlav.Ru опубликовал следующую статистику: за последние десять лет число детей-наркоманов выросло в России в 24,3 раза. В 18 раз увеличилось число наркоманов-подростков, в 8 раз - число взрослых наркоманов. Согласно оценкам экспертов, в России постоянно употребляют наркотики более четырех миллионов человек.

Факт: Московских школьников начнут тестировать на наркотики в марте 2011 года.
Решение о начале пробного тестирования школьников на употребление наркотических средств было принято на координационном совещании по обеспечению правопорядка в столице, прошедшем под руководством мэра Москвы Сергея Собянина. Механизм тестирования будет разрабатываться совместно с родителями школьников.

«Это вынужденные, – цитирую, - дополнительные меры для повышения эффективности профилактической работы в образовательных учреждениях Москвы, направленной на выявление случаев распространения и потребления наркотиков учащимися». http://www.aif.ru/health/news/81910

Запрет на популярные медикаменты

Еще несколько лет назад на медицинских форумах и Рождественских чтениях поднимался вопрос о введении запрета на продажу в аптеках кодеинсодержащих препаратов, пользующихся повышенным спросом у наркоманов.

Постановление, ограничивающее их безрецептурную продажу, вступит в силу с 1 мая 2011 года.

Препараты с кодеином (производным морфия) - одни из наиболее покупаемых лекарств для симптоматического лечения заболеваний верхних дыхательных путей. Кроме того, кодеин входит в состав многих обезболивающих препаратов.

Речь идет о широком спектре лекарств: "Пенталгин-Н", "Каффетин", "Коделак", "Солпадеин", "Нурофен Плюс", "Терпинкод", "Кодтерпин", "Седалгин". Строгости распространятся и на детские противокашлевые сиропы, где также присутствует кодеин ("Стоптуссин", "Туссамаг" и "Кодипронт").

Еще один мощный препарат – декстрометорфан. Это вещество входит в состав препаратов "Фервекс", "Колдрекс Найт", "Тайленол". В больших дозах угнетающе влияет на ЦНС.

Пример наличия в продаже следующего лекарства от кашля для детишек:

НЕО-КОДИОН сироп для детей для приема внутрь

СОСТАВ:
На 100 мл
Кодеина камфосульфонат – 0,1098 г (0,0657г кодеина)
Бензоат натрия - 1,22 г
Вспомогательные вещества: сироп ипекакуаны сложный, сироп толуанского бальзама, аскорбиновая кислота, пропилгаллат, метилпарагидроксибензоат (Е 218), пропилпарагидроксибензоат (Е 216), клубничный ароматизатор, апельсиновый ароматизатор, мандариновый ароматизатор, ванилин, раствор сахарозы, концентрированный раствор натрия гидроксида, дистилированная вода.
5 мл сиропа содержит 3,3 мг кодеина, 3,0 мг натрия, 8,3 г сахарозы и 62,0 мг этанола
15 мг сиропа содержит 9,9 мг кодеина, 9,0 натрия, 8,3 сахарозы и 186,0 мг этанола
Этанол входит в состав апельсинового, мандаринового и клубничного ароматизаторов.

Пример для тех, кто любит лечиться травами:

Коделак фито

Кодеин+Натрия гидрокарбонат+Солодки корни+Термопсиса трава+Чабреца трава

Противокашлевое средство комбинированное (противокашлевое+отхаркивающее средство)
Фармацевтическая форма: таблетки
Фармакологическое действие:
Комбинированный продукт, оказывает выраженное противокашлевое и отхаркивающее действие.

Кодеин понижает возбудимость кашлевого центра. Травка термопсиса возбуждает дыхательный центр, оказывает выраженное отхаркивающее действие. Натрия гидрокарбонат понижает вязкость мокроты. Корень солодки оказывает отхаркивающее, антивоспалительное и спазмолитическое действие. Основным действующим веществом травы чабреца считают эфирное масло, которое обладает антисептическими и фунгицидными свойствами.

Противопоказания:
Гиперчувствительность, дыхательная недостаточность, астматический статус, детский возраст (до 2 лет). Угрожающий выкидыш, беременность (в особенности I и III триместры), период лактации (опасность развития подавления дыхания у малыша в связи с тем, что кодеин отлично просачивается через плацентарный барьер и ГЭБ).

Геделикс
Геделикс – лечащее средство на базе плюща.
Главным компонентом является экстракт листьев плюща, приготовленный германской лекарственной компанией по специальной технологии. В состав входит анисовое масло, которое оказывает смягчающее действие, усиливающее отхаркивающий эффект. Не содержит алкоголя, сахара, также никаких консервантов и красителей, потому рекомендуется для малышей.

Поскольку кодеин входит в состав многих лекарственных препаратов, человек может даже не подозревать о своем пристрастии, считая, что ему для нормального самочувствия необходимо «любимое» лекарство, в то время как на самом деле у него уже развилась наркотическая зависимость.

Из препаратов, содержащих кодеин, можно приготовить дезоморфин, обладающий гораздо более выраженными наркотическими свойствами, и быстро приводящий к зависимости и смерти.

По утверждению главного нарколога России, директора Московского НПЦ наркологии Евгения Брюна, четверть российских наркоманов "сидят" на дезоморфине. Главный терапевт России, директор НИИ пульмонологии профессор Александр Чучалин уверяет, что в ассортименте аптек сегодня можно без труда найти замену этим препаратам.

Грандиозные планы

В ноябре прошлого года президент России Дмитрий Медведев выступил с посланием Федеральному собранию. Журналисты это выступление окрестили "Детским" посланием (примерно 40 минут из более чем часового выступления президент говорил о политике в области защиты материнства и детства). В послании содержится ряд важных инициатив и поручений, однако ждать быстрых перемен преждевременно: большинство из них носит долгосрочный характер.

Так, подверглась критике российская система образования, «которая, - цитирую,- не обеспечивает высокое качество образования детей и подростков, недостаточно активно внедряет новые технологии в образование, слабо интегрировано в мировой образовательный процесс и не может составить конкуренцию другим отраслям из-за низких зарплат, особенно в регионах».

При этом количество школ в стране сокращается из-за уменьшения числа учащихся, а низкое качество жизни и отсутствие работы во многих районах страны провоцируют отток молодежи в крупные промышленные центры и обрекают на вымирание не только сельские районы, но и небольшие города.

Президент дал чиновникам ряд поручений по вопросам защиты прав и здоровья детей в России.

В частности, - правительству во главе с Путиным В.В. «предусмотреть, чтобы не менее 25% средств, выделяемых на модернизацию здравоохранения, были направлены на развитие детской медицины, а также с 2011 года обеспечить углубленную диспансеризацию подростков». Правительство должно представлять отчет о проделанной работе каждый месяц.

Беда в том, что сейчас уже к первому классу школы сложности со здоровьем выявляются почти у трети детей. Еще более удручающие показатели диагностируют у подростков - отклонения по здоровью имеют две трети из них.

Особое внимание, по мнению президента, следует уделять вакцинопрофилактике, доступности качественных лекарственных препаратов и ранней диагностике у детей и подростков туберкулеза, онкологических и иных опасных заболеваний.

На основании указаний президента, 1 марта 2011 года в Общественной палате РФ состоялся круглый стол "Состояние здоровья детей и профилактика детской заболеваемости в РФ". (Организатор - Комиссия по охране здоровья, экологии, развитию физической культуры и спорта, председатель, профессор ММА им. И.М. Сеченова Евгений Евгеньевич Ачкасов).

На встрече отмечалось, что в РФ 53% детей имеют ослабленное здоровье, 2/3 детей в возрасте до 14 лет имеют хронические заболевания, лишь 10% выпускников школ можно назвать здоровыми. За последние пять лет общая заболеваемость детей в возрасте до 14 лет выросла на 16%, в возрасте 15-17 лет - на 18%.

Факт: Ни одного выпускника вуза нельзя назвать абсолютно здоровым, а более половины детей РФ имеют ослабленное здоровье.

Среди основных инициатив, обнародованных президентом:

• повышение доступности и качества медицинской помощи для матерей и детей, увеличение господдержки лечения бесплодия, модернизация детских поликлиник (в течение двух лет на детскую медицину может быть выделено суммарно до 100 миллиардов рублей);
• развитие диспансеризации детей и подростков;
• использование материнского капитала при оплате ипотечных кредитов и постепенное распространение практики бесплатного выделения земельного участка для строительства дома или дачи семьям, в которых родился третий и последующий ребенок;
• реконструкция детских садов и строительство новых дошкольных учреждений, поддержка создания семейных детсадов;
• активная работа органов опеки по поиску приемных семей для детей, оставшихся без родителей, а также реформирование коррекционных детских домов, создание при них попечительских советов и разработка эффективных программ адаптации детей, выросших в детских домах: "Ничейных детей в стране быть не должно";
• полный запрет на профессию в образовательных учреждениях для тех, кто был осужден за любые виды насилия в отношении детей;
• создание условий для комфортной жизни и образования детей-инвалидов;
• внедрение современных методов образования, стимулирование создания "школ будущего", стажировки учителей и обучение их современным технологиям.

Но, повторяю, это долгосрочные планы, а нам, родителям (нынешним и будущим), - следует задуматься над своим образом жизни.

В Конституции РФ в статье 25 говорится: «Государство принимает меры, направленные на развитие всех форм оказания медицинских услуг, включая бесплатное и платное медицинское обслуживание, а также медицинское страхование, поощряет деятельность, способствующую экологическому благополучию, укреплению здоровья каждого, развитию физической культуры и спорта».

За здоровый образ жизни

В Концепции развития здравоохранения в Российской Федерации до 2020 года говорится, что одновременно с государственными гарантиями по обеспечению населения качественной медицинской помощью, предусматривается создание условий, возможностей и мотивации населения для ведения здорового образа жизни. Как отмечается в преамбуле нового Закона «Об охране здоровья граждан в Российской Федерации, - «в основу закона заложен принцип приоритета профилактических мероприятий и переход от системы здравоохранения, направленной преимущественно на лечение заболеваний, к системе охраны здоровья граждан, основанной на приоритете здорового образа жизни и профилактики заболеваний».

И этим предоставлен простор для улучшения своего качества жизни. Как говорится: здоровье каждого в его руках.

Врач ЖАРКОВ Н.Ф., ЖАРКОВА Т.В., члены Общества православных врачей Санкт-Петербурга во имя святителя Луки, архиепископа Крымского.
04.03.2011 года